Om gravidmassasje

Gravidmassasje er en naturlig og avslappende massasje som alle gravide kan ha glede av. Våre terapeuter jobber særlig med behandlingsrettet massasjeterapi for spesifikke graviditetsrelaterte plager.

Gravidmassasje kan hjelpe deg med:

• Smerter i nedre rygg og bekken
• Stivhet mellom skulderblad
• Anspenthet i nakke og skuldre

Kroppen din endrer seg dramatisk i løpet av en graviditet. Magen og brystene vokser, og tyngdepunktet og holdningen din endrer seg. For noen innebærer dette ømme og overanstrengte muskler i nakke, skuldre, rygg og bekken. Mange opplever at dette kan forebygges, lindres eller fjernes helt med massasje.

Dette kan du gjøre selv:

• Prøv gjerne svømming eller pilates
• Vær aktivitet under svangerskapet
• Prøv pute mellom bena når du sover
• Unngå å sitte med bena i kors

Vi har topp moderne utstyr og benker som tilpasses din kropp, dette gjør at du ligger komfortabelt og avslappet. Gravidmassasje anbefales fra 2. trimester og frem til termin.